FORMACION 
AVANZADA EUROPEA

En un mundo que no se detiene, donde las notificaciones, las obligaciones y las preocupaciones parecen multiplicarse, es fácil sentirse...

En un mundo cada vez más acelerado, donde el estrés y la desconexión mental son parte del día a día, disciplinas como el Pilates y el...

La práctica del mindfulness nos invita a conectar con el presente y encontrar un estado de calma y claridad mental. Sin embargo, crear un...

El mindfulness, o la atención plena, es una práctica milenaria que ha ganado popularidad en las últimas décadas debido a sus múltiples...

En un mundo en el que constantemente estamos rodeados de estímulos y distracciones, la naturaleza se presenta como un refugio para...

En la vertiginosa era digital en la que vivimos, la tecnología nos ofrece una conectividad sin precedentes, pero también nos sumerge en...

El sueño, ese preciado regalo para cuerpo y mente, a menudo se escapa entre las exigencias diarias. En esta exploración del mindfulness y...

Las relaciones interpersonales son uno de los pilares fundamentales de nuestras vidas. Desde las conexiones familiares hasta las...