FORMACION 
AVANZADA EUROPEA

Uno de los mayores retos para cualquier monitor de yoga no es solo diseñar una clase técnicamente correcta, sino lograr que los alumnos...

El yoga no es solo una serie de posturas o asanas que realizamos en el mat; es un estilo de vida que puede mejorar significativamente con...

El insomnio y la falta de descanso afectan a millones de personas en todo el mundo. Si tienes dificultades para conciliar el sueño o...

El yoga ha sido practicado durante siglos como una disciplina para mejorar la flexibilidad, la respiración y la conexión mente-cuerpo....

La respiración es el núcleo del yoga. No solo conecta la mente y el cuerpo, sino que también influye directamente en nuestro bienestar...

La conexión entre yoga y salud mental es cada vez más reconocida, con investigaciones que demuestran cómo la práctica regular puede...

El yoga es una disciplina accesible para todos, y aunque puede practicarse sin más herramientas que el cuerpo y la respiración, ciertos...

El yoga, una práctica milenaria originaria de la India, ha conquistado el mundo moderno gracias a sus numerosos beneficios físicos,...

El envejecimiento es una etapa de la vida que trae consigo la sabiduría acumulada de experiencias pasadas, pero también puede presentar...