FORMACION 
AVANZADA EUROPEA

La nutrición deportiva ya no es un nicho reservado solo para atletas de élite o culturistas profesionales. Hoy, millones de personas en...

En la búsqueda de perder peso de manera saludable, muchas personas se centran únicamente en contar calorías, pero la calidad de los...

La adolescencia es una etapa de cambios acelerados en el cuerpo, el metabolismo y la actividad física. Si tu hijo es deportista, sus...

La alimentación después de un entrenamiento es clave para optimizar la recuperación, reparar el tejido muscular y reponer energía. Una...

La nutrición en torno al entrenamiento es esencial para optimizar el rendimiento, la recuperación y alcanzar tus objetivos deportivos, ya...

El plátano es una fruta que se ha convertido en un alimento básico en muchas culturas alrededor del mundo. Su sabor dulce y su...

El deporte es una actividad que exige mucho a nuestro cuerpo. Ya sea que estemos corriendo una maratón, jugando al fútbol, nadando o...

La relación entre nutrición y rendimiento deportivo es innegable, y durante eventos deportivos, la elección de alimentos y la hidratación...