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Pilates + Mindfulness: La uniĆ³n perfecta para cuerpo y mente
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7 may3 Min. de lectura
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Errores mĆ”s comunes al practicar pilates en casa y cĆ³mo corregir cada uno
El Pilates es una disciplina increĆble para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y conectar mente y movimiento. Aunque practicar en...
10 abr3 Min. de lectura
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CĆ³mo el Pilates Mejora la Postura y Alivia el Dolor de Espalda
El dolor de espalda y los problemas de postura son cada vez mƔs comunes en nuestra sociedad, donde pasamos largas horas frente a...
21 nov 20244 Min. de lectura
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Explorando el Equipamiento de Pilates: Un Universo de Posibilidades para Cuerpo y Mente.
En el vasto panorama del fitness y el bienestar, el Pilates se destaca como un mĆ©todo que fomenta la conexiĆ³n mente-cuerpo y la mejora...
18 ago 20233 Min. de lectura
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